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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

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商品訊息描述

美國NATHAN專業運動品牌

2016秒購商品

Nathan瞭解,當人們進行各式各樣的運動時,除了享受身體揮汗淋漓時的暢快,更期待的是一種身心靈的平衡與情緒的抒壓。所以,合適的運動用品及器材,就相對顯得重要而不可或缺。

不管是慢跑、耐力賽長跑、鐵人運動、自行車、瑜珈等各式的運動項目,Nathan致力於將運動用品帶給人們的舒適度達到最高,進一步提升運動時的樂趣。

同時,Nathan產品在設計上也擁有很多的專利,其產品外觀設計的美感,是瞬間吸引人們目光的最大關鍵,時尚的外型與領先的功能設計,這也是為什麼Nathan產品深受廣大熱愛運動的民眾喜愛的原因。您也可以在各式的國際賽事中看到Nathan產品出現在優秀的運動員身上,只有專業才懂得選擇專業!活動

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中短距離最佳補給水壺,超輕量並且穩固使手不會有重量感

使用單向快速閥嘴,輕易補給水分限定或能量膠

  • 高透氣排汗固定手帶

  • 軟橡膠水壺頭

  • 300cc 不含BPA無毒水壺

  • 反光標飾

  • 單向快速閥嘴水壺

  • 寬領設計允許水壺拆卸清洗更換

  • 獨特的置物包,彈力內層固定小袋

  • 重量:90g

商品訊息特點

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工商時報【黃志偉】

台灣資通訊產業聞名世界,資訊人才更是臥虎藏龍。象徵資通訊產業至高榮耀的「資訊月傑出資訊人才獎」結果出爐,今年共有11位傑出資訊人才獲獎,他們以強大的熱情以及努力不懈的精神,讓台灣資訊產業充滿進步能量。

翻轉教育是近年來資訊教育的重要課題,國內也有不少傑出的成績,如南投僑光國小校長洪旭亮創辦的「教育噗浪客」教師社群,以創新精神舉辦各項虛實整合的資訊教育活動;花蓮高工的老師黃兆伸則開發創新教材及教法,樹立資訊科技融入生活科技的典範;成功大學教授楊雅婷關懷偏鄉學校,致力推動行動學習於全國中小學;台灣科技大學教授吳宗成主持全國性資安菁英人才培育計畫,領導資安社群參與國際學術組織貢獻卓著。

資訊推動、管理與應用上,交通部公路總局資訊室主任陳守強,長期以來推動公路監理資訊系統以及公路防災GIS決策支援系統,守獲人民安全;台北市政府資訊局局長李維斌,打造開放政府、落實全民參與,並將台北智慧城市成果,推廣到國際之間;臺東縣政府國際發展及計畫處處長余明勳,首創全縣各鄉鎮市公所同時推動「e化服務宅配到家」。

在資訊產品、技術或元件研發設計上,華碩電腦協理張權德研發的主機版產品,持續讓華碩站在世界科技業界的巔峰;瑞昱半導體產品線總監張義樹負責開發的Audio Codec IC全球目前市占第一;瑞竣科技執行長的陳玥彤長期投入開發GIS地理資訊加值應用系統,多次於颱風事件後協調合作的衛星影像公司拍攝災區,讓政府及人民第一手了解情況;台北市立聯合醫院的主任馮容莊是第一個提出「臨床護理資訊系統建構藍圖」,成為各醫療機構護理部門在建構護理資訊系統的參照指引。

人才是國家及產業發展的基石,今年11位傑出人才獲獎實至名歸,讓我居家用品們為這些在台灣資通訊產業默默耕耘的幕後推手熱烈的掌聲及喝采!

中國時報【郭芝函╱竹市報導】

據疾病管制署統計,新竹市學生感染愛滋案例,從去年的4例增為7例,響應世界愛滋日,衛生局邀請光復中學「LOW梗劇團」,2日在市府大廳舉辦「看見希望在唱歌」行動劇,透過詼諧的表演,宣導愛滋防治的正確觀念,後續將巡迴校園,讓愛滋防治教育向下扎根。

LOW梗劇團輔導老師,也是中雅里長鄔滬生表示,現代年輕人性觀念開放,常忽略安全保護措施,目前感染愛滋者,有年輕化趨勢,呼籲安全性行為,不只全程配戴保險套,最好配合定期篩檢,將帶領社區,持續結合公部門、學校等共同擔任社區愛滋防治的推手。

劇團社長陳幸祥表示,劇團19名成員,從劇本撰寫、道具製作及背景音樂及舞台布景,皆是大家不斷討論的成果,並利用近1個月課餘時間密集排演,16日、30日及明年1月6日,分別在西門、龍山、青草湖、頂埔國小進行校園巡迴宣導,加強年輕學子愛滋病防治的正確觀念。

另國立清華大學,世界愛滋日當天,也在校內舉辦知「性」大富翁遊戲、「Tree of love-就樹愛」祈願樹活動、愛滋匿名篩檢等,除教大家正視愛滋病、學習如何關懷愛滋病患,更現場以道具,讓學生操作保險套,傳達正確性知識。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

Q:常聽人說,想減肥就得餓肚子,尤其不吃晚餐比較容易瘦,這是真的嗎?

晚餐可以「少吃」,但千萬不能「不吃」!雙和醫院復健醫學部主任、國健署健康體重管理諮詢專線可刷卡 計畫主持人劉燦宏強調,以為不吃晚餐比較容易瘦的人,當心先餓壞自己。

劉燦宏說,很多人擔心體重狂飆,晚餐不敢吃正餐,如果真的這樣做,從中午12點吃完午餐,到下一頓、隔天早上8點的早餐,足足有20個小時未進食,一般人根本撐不住。

完全不吃受不了,有人晚餐只吃燙青菜,雖然熱量很低,但看在醫師眼中,既不耐餓且營養更不均?。

劉燦宏表示,即使是在減肥的人,一天攝取熱量仍應在2000大卡左右,且最好按2、2、1的份量,分配在三餐當中,其中晚餐最少也要吃夠400大卡,並把碳水化合物、脂肪減一點,蛋白質多一點。三餐均?飲食,平常再搭配規律運動習慣,才有助於減肥。

尤其,8點以後不要再進食「固態」的食物,劉燦宏說,除了可能妨礙消化之外,當身體夜間處於不活動的狀態之下,太晚下肚的食物只會越可能被吸收成脂肪囤積起來。

諮詢專家:雙和醫院復健醫學部主任、國健署健康體重管理諮詢專線計畫主持人劉燦宏

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